【食事記録】39w4d

朝

フルグラ

 

昼

鰹のタタキ丼セット

 

お昼は夫の会社付近まで出向き一緒にごはん！やはり2人で食べた方が楽しいし美味しい

 

間食

スターバックス

デカフェのラテ

ホワイトマカダミアクッキー

 

夜

とん平焼きもどき

(水菜もやしウインナーを卵で巻いたの)

トマト

 

スタバの威力、おそるべし

全然お腹空かない。

 

間食

1日分の鉄分が入っているというヨーグルト

ミニトマト

きんぴらごぼう

 

ここ最近動き過ぎなのか、鉄剤が切れたからなのか、便秘が解消され快調どころかちょっとゆるく、浮腫みも解消され体重がマックスより2キロほど少ない。だからかどうかは不明だが、寝る前くらいになると気持ち悪くなる(多分貧血)

 

【食事記録】39w3d

朝

牛蒡の肉巻き(甘辛く)

水菜の肉巻き(レンチンして柚子胡椒ドレッシング)

もやしの肉巻き(グリルで塩胡椒)

ミニトマト

玉ねぎと豆腐のお味噌汁

ごはん 

 

朝からボリューミィだけど最近は夕ご飯を夫と一緒に食べられないので…ということで。

間食

ナッツと煮干し

 

昼

納豆卵かけごはん

朝のお味噌汁

水菜

 

間食

エクセルシオールにて

アイスカフェラテ

サツマイモのタルト

 

夜

納豆巻き

麻婆春雨

共にスーパーのお惣菜ざます…

 

【食事記録】39w2d

朝

昨日のお鍋の残りで雑炊

にんじんしりしり

ミニトマト

 

昼

モスバーガーにて

海老カツバーガー🍔

ポテト

ルフナティー

 

間食

タリーズで

チーズケーキ

アイスティー

 

夜

納豆巻き

にんじんしりしり

ナッツと煮干し

青汁牛乳🥛

 

今日は14000歩歩いた。

産院から歩いて帰った。

1時間半ほど。

さすがに体重は1.5キロほど減ってた

 

 

【食事記録】39w1d

朝

ドトールにて

パストラミビーフサンド

アイスカフェラテ

 

昼

辛味大根おろしそば

(めっちゃ辛かった)

 

間食

タルトショコラ

 

夜

とんこつしょうゆのポーションでお手軽鍋

ヨーグルト

 

【食事記録】39w0d

朝

とうもろこしごはん🌽

にんじんしりしり

オクラと梅の煮浸し

肉味噌とキャベツ

納豆

 

昼

カップヌードル

にんじんしりしり

ナッツと煮干し

 

間食

ミルクレープと紅茶

 

夜

お店にて

お刺身

サバの燻製とパクチーのサラダ

揚げ出し豆腐

賀茂茄子

土鍋ごはん

最後の晩餐的にいつも記念日に行っているお店に行ってきた！ここは子供連れは難しいだろうなぁと思っていたけど、他のお客さんで子連れ赤子連れがいたので多分大丈夫なのだろう…。

美味しかったし食べすぎて苦しいし高かった…

 

もう思い残すことはない！

【食事記録】38w6d

朝

とうもろこし🌽の炊き込みご飯のおにぎり🍙

キャベツの味噌汁

 

昼

続・とうもろこし🌽の炊き込みご飯

キャベツの味噌汁

納豆

 

間食

とよんちのたまごぷりん

バームクーヘン

青汁牛乳🥛

 

夜

にんじんしりしり

肉味噌キャベツで巻いて食べる

オクラと梅の煮浸し

夫が居なくてもちゃんと夕飯をつくったぞ！