【食事記録】39w3d

朝

牛蒡の肉巻き(甘辛く)

水菜の肉巻き(レンチンして柚子胡椒ドレッシング)

もやしの肉巻き(グリルで塩胡椒)

ミニトマト

玉ねぎと豆腐のお味噌汁

ごはん 

 

朝からボリューミィだけど最近は夕ご飯を夫と一緒に食べられないので…ということで。

間食

ナッツと煮干し

 

昼

納豆卵かけごはん

朝のお味噌汁

水菜

 

間食

エクセルシオールにて

アイスカフェラテ

サツマイモのタルト

 

夜

納豆巻き

麻婆春雨

共にスーパーのお惣菜ざます…

 

【食事記録】39w2d

朝

昨日のお鍋の残りで雑炊

にんじんしりしり

ミニトマト

 

昼

モスバーガーにて

海老カツバーガー🍔

ポテト

ルフナティー

 

間食

タリーズで

チーズケーキ

アイスティー

 

夜

納豆巻き

にんじんしりしり

ナッツと煮干し

青汁牛乳🥛

 

今日は14000歩歩いた。

産院から歩いて帰った。

1時間半ほど。

さすがに体重は1.5キロほど減ってた

 

 

【食事記録】39w1d

朝

ドトールにて

パストラミビーフサンド

アイスカフェラテ

 

昼

辛味大根おろしそば

(めっちゃ辛かった)

 

間食

タルトショコラ

 

夜

とんこつしょうゆのポーションでお手軽鍋

ヨーグルト

 

【食事記録】39w0d

朝

とうもろこしごはん🌽

にんじんしりしり

オクラと梅の煮浸し

肉味噌とキャベツ

納豆

 

昼

カップヌードル

にんじんしりしり

ナッツと煮干し

 

間食

ミルクレープと紅茶

 

夜

お店にて

お刺身

サバの燻製とパクチーのサラダ

揚げ出し豆腐

賀茂茄子

土鍋ごはん

最後の晩餐的にいつも記念日に行っているお店に行ってきた！ここは子供連れは難しいだろうなぁと思っていたけど、他のお客さんで子連れ赤子連れがいたので多分大丈夫なのだろう…。

美味しかったし食べすぎて苦しいし高かった…

 

もう思い残すことはない！

【食事記録】38w6d

朝

とうもろこし🌽の炊き込みご飯のおにぎり🍙

キャベツの味噌汁

 

昼

続・とうもろこし🌽の炊き込みご飯

キャベツの味噌汁

納豆

 

間食

とよんちのたまごぷりん

バームクーヘン

青汁牛乳🥛

 

夜

にんじんしりしり

肉味噌キャベツで巻いて食べる

オクラと梅の煮浸し

夫が居なくてもちゃんと夕飯をつくったぞ！

38w5d 身体の変化など

健診後、帰宅途中に雨が降り、風も強く何百万年ぶりに寒いという感覚に陥った。急ぎ足で帰ったのだけど、家に着いても悪寒が止まらぬ…

やばい風邪かもと思い、何百万年ぶりに温かいお茶や白湯をがぶ飲みする。

そして椅子に座っていると、なんだか胸が痛い。胸というか、おっぱいというか。昨日にマッサージをしたのが強すぎたのか、一部分だけが腫れ上がってる感じ。熱を持っているといえば持ってる。もしかして腫瘍…！？

と良からぬ不安を持って得意のネットサーフィンをしてみると、まぁ、多分そんなに心配するほどではなさそうなので、月曜日の健診で言うことにする。それまでは様子見。