【食事記録】39w1d

朝

ドトールにて

パストラミビーフサンド

アイスカフェラテ

昼

辛味大根おろしそば

(めっちゃ辛かった)

間食

タルトショコラ

夜

とんこつしょうゆのポーションでお手軽鍋

ヨーグルト