【食事記録】37w6d

朝

バターロール

目玉焼き

レタス

ゴボウのポタージュ

青汁牛乳🥛

昼

ゴボウのポタージュを使ってカルボナーラ風

間食

アーモンド

夜

茄子とひき肉のうま煮

レタス水菜ワカメのナムル風サラダ