【食事記録】30w6d

朝

パン屋で

クロワッサンサンド🥐(野菜)

クロワッサンサンド🥐(パストラミビーフ)

アイスカフェラテ

昼

鯖の塩焼き鯖のみりん干し定食

ごはん🍚味噌汁お新香

夫が私の会社付近に来たのでいきたいと思っていた焼き物屋さんで一緒にランチを

間食

帝国ホテルのクッキー(高カロリーな味がした)

夜

ニュージーランド産の牛肉と玉ねぎと人参🥕を味濃いめに炒めてレタスをサンチュ代わりに使って食べた

味付けは夫

お腹も下ってたし、貧血気味で気持ち悪かったなぁー

体重測ってみたら減ってた。