29週目突入！ 相変わらず体重は増えてます！ 朝 フルグラ(牛乳と粉末青汁入れた) ヨーグルト 今回からオリゴ糖とビール酵母が配合されてる青汁を飲むのだけど、本日お腹が下りました。便秘気味にはちょうど良い。 昼 そうめん 春雨サラダ もやしのナムル ミ…