朝 三色ご飯 （鳥ひき肉たまごきゅうり) ネギとうふとろろ昆布のお吸い物 レタストマト 間食 飲むヨーグルト 昼 サンマルクにて やみつきドック チョコクロ アイスカフェラテ ぷらすコンビニのソーセージドックみたいなの。 ↑これはいらなかった〜 夜 ざるう…