【食事記録】38wd1

朝

フレンチトースト夫作

青汁牛乳

桃🍑

ナッツ🥜煮干し

昼

友人と外食

トマト冷製パスタ

グレープフルーツジュース

間食

友人とサンマルクカフェにて

コーヒーゼリー

夜

夫作カレー(ルーのみ)

夫作キャベツサラダ

ヨーグルト