朝 とうもろこしごはん にんじんしりしり オクラと梅の煮浸し 肉味噌とキャベツ 納豆 昼 カップヌードル にんじんしりしり ナッツと煮干し 間食 ミルクレープと紅茶 夜 お店にて お刺身 サバの燻製とパクチーのサラダ 揚げ出し豆腐 賀茂茄子 土鍋ごはん 最後…