朝 近所のパン屋にて購入 モチモチしたチーズのお団子みたいなパン２個 ざくろのクリームのパン セブンイレブンにて購入したグリーンスムージーに粉末青汁を入れて ホットミルク 昼 外食 薬膳小鍋定食みたいな名前 しょっぱかった 間食 クレープアイス(久し…

朝 バターロール 目玉焼き レタス ゴボウのポタージュ 青汁牛乳🥛 昼 ゴボウのポタージュを使ってカルボナーラ風 間食 アーモンド 夜 茄子とひき肉のうま煮 レタス水菜ワカメのナムル風サラダ