そういえば健診だった。 先週から1.5キロくらい増えてしまった！しかし先生からは何も言われず。 ま、いっか。 NSTを初めてやった。胎動を感じる時にオクトの心拍数が160くらいまで上がって感じないときは大体130くらいだった。私にわかったことはそれくらい…

朝 納豆 小松菜にんじん油揚げのおひたし 肉じゃが 昼 コンビニのスムージー コンビニの蒸しパン 夜 朝の残りのおひたし 朝の残りの肉じゃが ファミマのトルティーヤ ファミマのサラダ モヤモヤしてイライラして食べ過ぎた！