朝 なんか身体がだるかったなぁー 青汁ヨーグルト おにぎり小さめ 卵とわかめの中華風スープ 梨 昼 ファミマのカレー味のどんぶりサラダ サンドウィッチ 朝のわかめスープ 夜 納豆巻き 練り物 さつま揚げ ヨーグルト 買い物してたら身体が疲れてとりあえず帰…